==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
བདེ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།
བདེ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ཁརས་པ་ཎ་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། བདེ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས། ཁརས་པ་ཎི་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །རེ་ཞིག་དང་པོར་སྔགས་པས་བདེ་བའི་སྟན་ལ་ཉེ་བར་གནས་ཤིང་གདོད་པའི་གཙང་སྤྲ་ལ་སོགས་པ་བྱས་པས། གཙང་ཞིང་བདེན་པའི་ཕྱོགས་སུ་རང་གི་སྙིང་གར་ཡི་གེ་ཨ་ལས་ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་རྣམ་པར་བསྒོམ་པར་བྱ་བའོ། །དེའི་སྟེང་དུ་ཡི་གེ་ཧྲཱིཿ་དཀར་པོའོ། །དེའི་འོད་ཟེར་གྱིས་བསྐུལ་ལ་མདུན་
གྱི་ནམ་མཁའ་ལ་བླ་མ་དང༌། སངས་རྒྱས་དང༌། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ལ་སོགས་པ་སྤྱན་དྲངས་ལ། སྙིང་གའི་ས་བོན་གྱི་འོད་ཟེར་ལས་བྱུང་བའི་མཆོད་པའི་སྤྲིན་གྱིས་ལེགས་པར་མཆོད་ཅིང་སྡིག་པ་བཤགས་པ་ལ་སོགས་པ་དང༌། ཚངས་པའི་གནས་བཞི་བསྒོམ་པ་ཡང་བྱ་སྟེ། དེ་ནས་སྟོང་པ་ཉིད་བསྒོམ་པར་བྱ་ཞིང༌། ཨོཾ་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེའི་རང་བཞིན་གྱི་བདག་ཉིད་ནི་ང་ཡིན་ནོ་ཞེས་བྱ་བ་འདིས་བྱིན་གྱིས་བརླབ་པར་བྱ་བའོ། །དེའི་རྗེས་ལ་སྔར་བཞིན་དུ་ཡི་གེ་ཧྲཱིཿ་རྣམ་པར་བསྒོམས་ལ་ནམ་མཁའི་དཀྱིལ་ན་སྤྲོས་ཤིང་བསྡུ་བར་ཡང་བྱས་ལ། དེ་ལས་ངེས་པར་བྱུང་བའི་འཇིག་རྟེན་དབང་ཕྱུག་ཏུ་བདག་ཉིད་བསྒོམ་པར་བྱ་སྟེ། དཀར་པོ་འོད་ཟེར་བྱེ་བ་འཕྲོ་བ་རལ་པ་དང༌། དབུ་རྒྱུན་དང་ལྡན་པ། སྣང་བ་མཐའ་ཡས་ཀྱིས་སྤྱི་བོར་མཚན་པ། རྒྱན་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་བརྒྱན་པ། བཞིན་འཛུམ་པ། སྐྱིལ་ཀྲུང་ཕྱེད་པས་པདྨ་དང་ཟླ་བའི་གདན་ལ་བཞུགས་པ། གཡས་པས་མཆོག་སྦྱིན་པ། གཡོན་པས་པདྨ་བསྣམས་པའོ། །གཡས་ཀྱི་ཕྱོགས་ན་འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་དང༌། གཞོན་ནུ་ནོར་བཟངས་གཉིས་སོ། །གཡོན་གྱི་ཕྱོགས་ན་ཁྲོ་གཉེར་ཅན་དང༌། རྟ་མགྲིན་གཉིས་སོ། །དེ་ནས་མགོ་བོ་ལ་ཡི་གེ་ཨོཾ་མགྲིན་པར་ཡི་གེ་ཨཱཿ་སྙིང་གར་ཡི་གེ་ཧཱུཾ་འདི་དག་རྣམས་ལེགས་པར་བསམས་ལ། ཇི་སྲིད་དུ་སྐྱོ་བར་མ་གྱུར་གྱི་བར་དུ་གནས་པར་བྱའོ། །སྐྱོ་བ་དང་སྔགས་བཟླས་པར་བྱའོ། །དེ་ལ་སྔགས་ནི་འདི་ཡིན་ཏེ། ཨོཾ་ཧྲཱིཿ་སྭཱ་ཧཱ་བྱ་བའོ། །ཁརས་པ་ནིའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།། །།པཎྜི་ཏ་ཆེན་པོ་རཏྣ་ཨཱ་ཀ་ར་གུཔྟའི་ཞལ་སྔ་ནས། དགེ་སློང་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་བསྒྱུར་བའོ།།
བདེ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
生乐之修法。
生乐之修法。
印度语：卡拉斯帕那萨达南。
藏语：生乐之修法。 顶礼卡拉斯帕尼！
首先，瑜伽士应安住于安乐之座，并进行初步的洁净等仪轨。在清净真实的方位，观想自己心间有字母阿，以及月轮。其上为白色字母舍（藏文：ཧྲཱིཿ）。
以其光芒激励，迎请前方虚空中的上师、佛陀、菩萨等。以心间种子字的光芒所化现的供云，进行供养，忏悔罪业等，并修习四梵住。之后，修习空性。以“嗡，我是空性智慧金刚自性”加持。
之后，如前观想字母舍（藏文：ཧྲཱིཿ），在虚空中舒展和收摄。由此必定生起，观想自己为世间自在。白色，放射亿万光芒，具有发髻和顶髻，无量光佛于顶上庄严，以一切饰品庄严，面带微笑，以半跏趺坐姿安住于莲花和月亮座垫上。右手施予胜施印，左手持莲花。右侧为圣救度母和童子善财。左侧为忿怒尊和马头明王。之后，观想头顶为字母嗡（藏文：ཨོཾ་，梵文天城体：ओँ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡），喉咙为字母阿（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：阿），心间为字母吽（藏文：ཧཱུཾ་，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）。好好地观想这些，安住其中，直至厌倦。厌倦时，念诵咒语。其咒语为：嗡 舍 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཧྲཱིཿ་སྭཱ་ཧཱ་）。
卡拉斯帕尼之修法圆满。
大班智达热纳阿卡绕古普塔尊前，比丘戒律幢所译。
生乐之修法。

【英语翻译】
The Method of Accomplishing Bliss.
The Method of Accomplishing Bliss.
In Sanskrit: Kharasapaṇa Sādhanam.
In Tibetan: The Method of Accomplishing Bliss. Homage to Kharasapaṇi!
First, the mantra practitioner should be near the seat of bliss and perform the initial purification, etc. In a clean and truthful direction, one should visualize the letter A in one's heart, as well as a lunar mandala. Above that is the white letter Hrīḥ.
By the rays of light from it, invite the gurus, Buddhas, Bodhisattvas, etc., in the sky in front. With the clouds of offerings arising from the rays of light of the seed-syllable in the heart, make offerings well, confess sins, etc., and also meditate on the four abodes of Brahma. Then, one should meditate on emptiness. Bless with "Oṃ, I am the essence of the wisdom vajra of emptiness."
After that, visualize the letter Hrīḥ as before, and also expand and contract it in the center of the sky. From that which definitely arises, one should visualize oneself as the Lord of the World. White, radiating billions of rays of light, with matted hair and a crown, adorned with Amitabha on the crown of the head, adorned with all ornaments, with a smiling face, seated in the half-lotus posture on a lotus and moon seat. The right hand gives the supreme boon, the left hand holds a lotus.
On the right side are the noble Tara and the youth Sudhana. On the left side are the wrathful one and Hayagriva. Then, well contemplate the letter Oṃ at the head, the letter Āḥ at the throat, and the letter Hūṃ at the heart. Abide in them until weary. When weary, recite the mantra. The mantra is: Oṃ Hrīḥ Svāhā.
The method of accomplishing Kharasapaṇi is complete.
Translated by the monk Tshul trim Gyaltsen from the presence of the great Paṇḍita Ratna Ākara Gupta.
The Method of Accomplishing Bliss.

============================================================

